Funktionierender Alkoholiker
Viele Menschen stellen sich einen Alkoholiker falsch vor.
Kein Job.
Kein Geld.
Kein geregeltes Leben.
Doch viele Menschen mit einem Alkoholproblem funktionieren.
• Sie gehen zur Arbeit
• Sie kümmern sich um ihre Familie
• Sie bezahlen ihre Rechnungen
• Sie wirken völlig normal
Genau deshalb erkennen viele ihr Problem nicht.
Weil sie sich mit anderen vergleichen.
Solange alles läuft, scheint alles in Ordnung zu sein.
• Ich habe doch einen Job
• Ich verpasse keine Termine
• Ich habe mein Leben im Griff
• So schlimm kann es nicht sein
Doch Alkoholabhängigkeit beginnt nicht erst, wenn alles zusammenbricht.
Oft beginnt sie viel früher.
• Wenn Alkohol ständig im Kopf ist
• Wenn Entspannung ohne Alkohol schwerfällt
• Wenn Ausreden immer leichter werden
• Wenn Aufhören Angst macht
Viele sogenannte funktionierende Alkoholiker leben jahrelang in diesem Zustand.
Sie funktionieren.
Aber sie sind nicht frei.
Vielleicht ist die wichtigste Frage nicht: "Funktioniere ich noch?"
Sondern: "Warum brauche ich Alkohol überhaupt?"
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
„Ich dachte, ich hab's im Griff“ ist kein klassischer Ratgeber.
Das Buch erzählt ehrlich von Selbsttäuschung, Gewohnheiten und dem langen Weg zur Erkenntnis – ohne Schuldzuweisungen und ohne erhobenen Zeigefinger.
Das könnte dir zusätzlich helfen
Hinweis: Die folgenden Empfehlungen enthalten Affiliate-Links. Wenn du über einen dieser Links einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.
Leuchtturm1917 Notizbuch
Gedanken, Auslöser und Fortschritte aufzuschreiben hilft vielen Menschen, ihre Gewohnheiten besser zu verstehen und Veränderungen bewusst wahrzunehmen.
👉 Empfehlung bei Amazon ansehenHabit Tracker
Neue Gewohnheiten entstehen leichter, wenn Fortschritte sichtbar werden und kleine Erfolge regelmäßig festgehalten werden.
👉 Empfehlung bei Amazon ansehenSIGG Traveller Trinkflasche
Viele Menschen ersetzen das Feierabendbier durch Wasser oder Tee. Eine hochwertige Trinkflasche kann dabei helfen, daraus eine neue, gesunde Gewohnheit zu entwickeln.
👉 Empfehlung bei Amazon ansehen