Warum kontrolliertes Trinken oft scheitert
Viele Menschen versuchen nicht aufzuhören.
Sie versuchen zu kontrollieren.
Nur noch am Wochenende.
Nur noch Bier.
Nur noch zwei Gläser.
Nur heute nicht.
Die Regeln ändern sich ständig.
Das Ziel bleibt immer gleich: Weiter trinken.
Ich habe das selbst erlebt.
Nicht einmal.
Jahrelang.
Immer wieder habe ich versucht, weniger zu trinken.
• Ab nächster Woche
• Nach dem Urlaub
• Nach dem Wochenende
• Nach diesem einen Anlass
Irgendetwas kam immer dazwischen.
Das Problem war nicht, dass ich keine Regeln hatte.
Das Problem war, dass ich Alkohol behalten wollte.
Kontrolliertes Trinken klingt vernünftig.
Für viele Menschen wird es jedoch zu einem jahrelangen Verhandeln mit sich selbst.
Vielleicht ist die wichtigste Frage nicht:
"Wie kann ich weniger trinken?"
Sondern: "Warum möchte ich überhaupt trinken?"
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