Bin ich alkoholabhängig?
Die meisten Menschen mit Alkoholproblemen erkennen sich selbst lange nicht.
Alkoholabhängigkeit beginnt selten dramatisch. Oft beginnt sie leise: mit Routinen, Gewohnheiten und Ausreden.
Warnzeichen sind zum Beispiel:
• Du denkst oft an Alkohol
• Du willst weniger trinken — schaffst es aber nicht
• Alkohol gehört fest zu deinem Alltag
• Du trinkst gegen Stress oder Gefühle
• Du rechtfertigst deinen Konsum ständig
Die gefährlichste Lüge ist nicht: „Ich trinke zu viel.“ Sondern: „Ich könnte jederzeit aufhören.“
Wenn du tiefer einsteigen möchtest
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