Warum der Gedanke ans Aufhören Angst macht
Viele Menschen haben nicht nur Angst vor Alkohol.
Sie haben Angst vor einem Leben ohne ihn.
Das klingt zunächst widersprüchlich.
Schließlich verursacht Alkohol Probleme.
Trotzdem halten viele Menschen an ihm fest.
Nicht weil sie ihn lieben.
Sondern weil sie glauben, ohne ihn etwas zu verlieren.
• Entspannung
• Sicherheit
• Gewohnheit
• Zugehörigkeit
• Ablenkung
Viele Menschen fragen sich:
"Was passiert, wenn ich nie wieder trinken darf?"
Genau diese Frage macht Angst.
Nicht das nächste Jahr.
Nicht der nächste Monat.
Sondern der Gedanke an für immer.
Ich habe lange geglaubt, dass Alkohol mir etwas gibt.
Ruhe.
Entspannung.
Abschalten.
Erst später habe ich verstanden, dass Alkohol diese Dinge nicht erschaffen hat.
Er hat nur kurzfristig überdeckt, was darunter lag.
Die eigentliche Angst war nie, auf Alkohol zu verzichten.
Die eigentliche Angst war, mich selbst ohne Alkohol kennenzulernen.
Vielleicht lautet die wichtigste Frage nicht:
"Wie halte ich es ohne Alkohol aus?"
Sondern: "Wovor habe ich eigentlich Angst?"
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