Ich kann jederzeit aufhören
Es gibt einen Satz, den unglaublich viele Menschen mit Alkoholproblemen irgendwann sagen.
"Ich kann jederzeit aufhören."
Ich habe ihn auch gesagt.
Nicht einmal.
Sondern über Jahre hinweg.
Der Satz klingt vernünftig.
Er klingt selbstbewusst.
Vor allem beruhigt er.
Denn solange wir glauben, jederzeit aufhören zu können, müssen wir uns keine unangenehmen Fragen stellen.
• Habe ich überhaupt ein Problem?
• Warum denke ich so oft an Alkohol?
• Warum fällt Verzicht schwer?
• Warum dreht sich so viel darum?
Der Satz wird oft nicht benutzt, um die Wahrheit herauszufinden.
Sondern um sie zu vermeiden.
Irgendwann habe ich mir eine einfache Frage gestellt:
Wenn ich jederzeit aufhören kann, warum tue ich es dann nicht?
Diese Frage hat mich härter getroffen als jede Diskussion über Alkoholabhängigkeit.
Denn plötzlich ging es nicht mehr darum, was theoretisch möglich wäre.
Sondern darum, was tatsächlich passiert.
Viele Menschen testen ihre Kontrolle nie wirklich.
Sie beruhigen sich mit dem Gedanken, dass sie jederzeit aufhören könnten.
Vielleicht lautet die ehrlichere Frage deshalb:
Würde es mir schwerfallen, heute Abend keinen Alkohol zu trinken?
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